ibjjf

Многие новички, впервые придя на тренировку в новый зал, спрашивают про правила поведения в клубе и на

Первая тренировка — это всегда круто!Самое важное в первой тренировке — это придти на вторую

В Бразильском Джиу-Джитсу для определения прогресса ученика, его уровня подготовки и мотивации используется